Bia Bulcão
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10 de novembro de 2026 por Bia Bulcão

Quando insistir deixa de ser a melhor decisão no esporte?

Quando insistir deixa de ser a melhor decisão no esporte?
10 de novembro de 2026 por Bia Bulcão

Uma das coisas mais difíceis na esgrima é perceber quando precisamos mudar alguma coisa durante um combate. E mais difícil ainda é conseguir fazer essa mudança sem que o adversário perceba. O ideal é que ele continue acreditando que está fazendo tudo certo, enquanto você encontra uma maneira diferente de jogar.

Mas nem sempre é fácil reconhecer esse momento. Eu mesma ainda tenho dificuldade com isso.

Às vezes, perdemos dois ou três pontos e começamos a questionar tudo o que estávamos fazendo. Será que a estratégia está errada? Será que preciso mudar de ação? Será que o adversário já entendeu meu jogo?

Só que perder um ponto não significa necessariamente que a escolha foi ruim.

Na esgrima, uma pequena diferença no momento de iniciar um ataque pode mudar completamente a reação do adversário. Talvez você tenha entrado um pouco rápido demais, talvez tenha escolhido a distância errada ou simplesmente não tenha executado a ação com a mesma confiança. Isso não significa que precisa abandonar tudo e começar de novo.

E é justamente aí que entra uma das partes mais interessantes do esporte: aprender a observar o que está acontecendo sem deixar que a frustração ou o ego tomem as decisões por você. Às vezes, precisamos reconhecer que o adversário encontrou uma solução melhor naquele momento, em vez de insistir apenas para provar que a nossa escolha deveria funcionar.

Uma orientação que procuro seguir é não complicar tanto o jogo. Preciso jogar com o adversário, entender o que ele está propondo e encontrar as soluções dentro daquela situação. Parece simples, mas exige muita atenção e, principalmente, disposição para errar durante os treinos.

Vejo muitos atletas jovens confundindo insistência com disciplina. Quando uma ação não funciona, tentam fazer a mesma coisa mais rápido, com mais força ou mais intensidade. Mas nem sempre a solução está na velocidade. Às vezes, basta esperar o momento certo.

Isso também acontece em outras modalidades. Um atleta pode estar tão preocupado em executar aquilo que planejou que deixa de perceber o que a competição está exigindo dele.

Por isso, aprender a competir também significa aprender a errar, observar e ajustar. É algo que continuo trabalhando todos os dias.

No final, talvez a pergunta mais importante depois de um erro não seja o que preciso mudar, mas o que realmente aconteceu para aquele ponto não funcionar.

Artigo anteriorPor que treinar bem nem sempre significa competir bem?Bia Bulcão durante a rotina de treinamentos de esgrima em Frascati, Itália

BIA BULCÃO

Atleta Olímpica Rio 2016, foi a primeira brasileira a estar entre as 6 melhores do mundo no ranking mundial 2012/2013.

Destaque Juvenil, no Campeonato Sul-Americano no Rio de Janeiro em 2010, participou de quatro categorias e ganhou todas.

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Bia Bulcão

Atleta Olímpica no Rio 2016, primeira brasileira a estar entre as 6 melhores do ranking mundial. Medalhista Panamericana, Sul Americana e com mais de 14 títulos em Campeonatos Brasileiros

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contato@biabulcao.com.br

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Atleta Olímpica Rio 2016, foi a primeira brasileira a estar entre as 6 melhores do mundo no ranking mundial 2012/2013.

Destaque Juvenil, no Campeonato Sul-Americano no Rio de Janeiro em 2010, participou de quatro categorias e ganhou todas.

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