O dia em que percebi que precisava mudar meu jogo mental
Eu demorei para entender que não foi um dia… Não…
Alta performance depois dos 30: o que realmente muda na cabeça de um atleta
Existe uma ideia muito comum no esporte de alto rendimento:…
Preparação para competição: o jogo começa antes
A preparação para competição esportiva não começa quando o árbitro…
O campeonato que mais me ensinou
Se você me perguntar qual foi o campeonato que mais…
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Treinar fora do Brasil: o que ninguém te prepara para viver
Treinar fora do Brasil muda o atleta. Mas não do…
O que realmente são férias para um atleta
Oi, pessoal! Como estamos chegando ao fim da temporada, muita…
Como planejar a próxima temporada esportiva: guia rápido para atletas no fim do ano
Quando a temporada esportiva termina, surge a dúvida: o que…
A preparação de um atleta de alto rendimento
Oi, Pessoal! Uma dúvida muito recorrente é sobre a minha…
As categorias da esgrima e sua função no esporte
Oi, Pessoal! Está acontecendo agora o Campeonato Mundial de Veteranos…